رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
سعي كنيد بين هر دو بار غذا خوردن‌تان حد‌اقل 1.5 و حداكثر 3 ساعت فاصله باشد.
 
101 مزيت شيردهي
ميزان مرگ و مير نوزادان تغذيه شده با شير مادر در سه سال اول زندگي كمتر از ديگر نوزادان است.
 
 
نکاتی از بزرگان
يکي از اقسام اسراف اين است که هر چه مي خواهي بخوري رسول اکرم(ص)
 
رضا دهقان
به اشتراک بگذارید

نویسنده مطلب :رضا دهقان

اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود

درست در زمانی که دولت انگلستان در حال تصمیم­گیری برای غنی­سازی آرد این کشور با اسید فولیک بود.


نتایج یک پژوهش که در شماره هفته گذشته نشریه انست به چاپ رسید نشان داد که چنین کاری می­تواند باعث افزایش آمار تولد دوقلو­هایی شود که با روش آی.وی.اف به دنیا می­آیند.

اسید فولیک یا ویتامین B9 یکی از مواد حیاتی و لازم برای تولد نوزادان سالم و جلوگیری از بروز نقایص کانال نخایی در جنین است و به همین دلیل به خانم­هایی که قصد باردار شدن دارند یا کمتر از 12 هفته از بارداری آنها می­گذرد، توصیه می­شود اسید فولیک مصرف کنند، مدتهاست دانشمندان دریافته­اند که کمبود اسید فولیک در دوران بارداری موجب تولد نوزادان کم وزن
می­شود، از آنجا که اغلب زنانی که در انگلستان باردار می­شوند از قبل برای این کار برنامه­ریزی نمی­کنند دولت این کشور در نظر داشت تا آرد را با اسید فولیک غنی­سازی کند. اما با وجود مفید بودن این ویتامین آن نیز مشکل ساز شناخته شده به طوری که محققان می­گویند اسید فولیک در زنانی که از راه آی.وی.اف برای بارداری اقدام می­کند، موجب دوقلوزایی می­شود.

آی.وی.اف یکی از روش­هایی است که به تازگی برای درمان ناباوری بسیار به کار گرفته می­شود، اما با وجود پیشرفت­های اخیر صورت گرفته در این روش، تنها یک بار از هر پنج­بار تلاش برای آی.وی.اف به باروری و تولد نوزاد زنده می­انجامد. به همین دلیل اغلب پزشکان برای افزایش احتمال موفقیت، بیش از یک جنین را در محیط باروری می­کارند.

پژوهشگران انگلیسی برای انجام این پژوهش 602 زن را که تحت گذراندن دوره آی.وی.اف برای بچه­دار شدن بودند مورد پیگیری قرار داده و ارتباط میزان اسید فولیک مصرفی آنها را با نتیجه درمان آی.وی.اف بررسی کردند.

نتایج تحقیقات نشان داد که پس از انتقال دو جنین، تولد دوقلو­ها با میزان بالای اسید فولیک در خون مادر و نیز سن کم او ارتباط دارد، اما مقدار زیاد واین ویتامین سبب افزایش شانس موفقیت بعد از آی.وی.اف نمی­شود.

این یافته ها با تجربه واقعی رخ داده در سال 1998 در آمریکا مطابقت دارد، زمانی که غنی­سازی آرد این کشور با اسید فولیک منجر به افزایش 11 تا 13 درصدی چند قلوزایی در زنانی شد که تحت درمان نازایی قرار داشتند، دکتر هاگارتی سرپرست این پژوهش می­گوید: « باید به زنان توصیه کنیم که در مصرف­ اسیدفولیک زیاده­روی نکنند».

نکته جالب دیگری که در این پژوهش به دست آمد این است که یکی از ژن­های انسانی که در سوخت­و­ساز اسید فولیک در بدن نقش دارد، با احتمال موفقیت آی.وی.اف نیز مرتبط است. نویسندگان این پژوهش معتقدند شاید بتوان روزی از اسرار اسید فولیک برای درمان ناباروری سود جست.

منبع : هفته نامه سلامت - شماره 69


- 21 فروردين 1386
سفارش و دریافت برنامه غذایی

این برنامه‌غذایی به گونه‌ای طراحی شده است که در کلیه ایام و فصول سال قابل استفاده است. دریافت و بکارگیری این برنامه غذایی می‌تواند شما را در رسیدن به اهداف تغذیه‌ای‌تان یاری نماید. به همراه این برنامه غذایی می‌توانید  از خدمات دیگری نیز استفاده نمایید.
کتاب «تمام جواب‌های من- ۹۴ نکته برای موفقیت در برنامه غذایی» :
این کتاب تالیف مدیر سایت می‌باشد و حاوی نکاتی است که در طول سال‌ها مشاوره با بیماران و مراجعین جمع آوری شده است. خواندن ۹۴ نکته برای موفقیت در برنامه غذایی به شما توصیه می‌شود.
مشاوره ویتامین و مکمل :
این مشاور به ما کمک می‌کند تا بتوانیم کمبودهای مواد مغذی شما را شناسایی کنیم و با تجویز مکمل هایی مناسب و با صرفه اقتصادی بدن شما را از افتادن در ورطه سوء تغذیه نجات دهیم. یکی از دلایل شکست خوردن در بسیاری از برنامه‌های غذایی استفاده نکردن از مکمل‌هاست.
مشاوره هنگام دریافت برنامه :
مهم‌ترین قسمت این برنامه غذایی‌است. اگر مشاوره را نیز انتخاب نموده باشید .به فاصله نهایتا یک روز کاری پس از اتمام سفارش با شما تماس گرفته می‌شود.
پشتیبانی ۳ و ۶ ماهه :
این امر که پس از آغاز برنامه غذایی نیز مورد ارزیابی قرار بگیرید بسیار  حائز اهمیت است. چنانچه این سرویس را انتخاب نمایید در طول سه ماهه یا شش ماه بعد با شما تماس می گیریم و پس از سنجش و ارزیابی‌تان چنانچه لازم باشد توصیه‌های جدید را نیز دریافت خواهید نمود.

شما می‌توانید برنامه غذایی سایت را از دو طریق پستی و مستقیم سفارش دهید.

در روش مستقیم ابتدا مبلغ سفارش را از طریق اینترنتی پرداخت می‌کنید اما در روش پستی اول سفارش می‌دهید و پس از دریافت کالا توسط مامور پست هزینه آنرا می‌پردازید.
با پرداخت شتابی می‌توانید از تخفیف ویژه سایت برخوردار شوید.

برنامه غذایی
کتاب تمام جواب‌های من
۹۴ نکته برای موفقیت در برنامه غذایی
مشاوره ویتامین و مکمل
مشاوره هنگام دریافت برنامه
پشتیبانی  سه ماهه
پشتیبانی ۶ ماهه
خرید پستی و تحویل هزینه به مامور پست
خرید مستقیم و دریافت تخفیف

 


منت نهادید
نظرات کاربران
*پر نمودن فیلد های ستاره دار الزامی است.
نام و نام خانوادگی* :
کشور* :
ای میل :
نظرشما راجع به این خبر *:
(حد اکثر. کاراکتر)
شمارشگر کاراکتر:       

دیدن نظر کاربران
زري پ- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زري پ- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زري پ- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زري پ- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زري پ- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زري- - - از
سلام دوقلودارشدن زيباست اما به چه قيمتي كساني را ازنزديك ميشناسم اي كاش با اين داروها وامپولها بچه دارنميشد اگربتوان ازطب سنتي وطب سوزني استفاده كرد بسيار سلامت وخطر كمتر است ميدانيد اين امپولها وحشتناك كيست ساز هستند خدا بدادتان برسد كه ايا خطر از بيخ گوشتان بگذرد يا نه ،خدا نكرده كيست سرطاني باشديانه هردفعه هزينه بده كه حالا دوقلو دارم چه كنم كيستم برطرف بشه يا ريشه پيدا نكنه ،شماهايي كه اطلاعات بزشكي بالايي نداريد راحت تصميم ميگيريد اما اگر اگاهي كافي داشتيد هرگز هرگز چنين ريسكي راقبول نمي كردين بعد از اين همه مشكل كه اگربگزريم بايد مراقب رشد جنين از ٣ ماه ان باشيد كه شامل قلب مغز ريه وربات اندام اين كودك است پس احساساتي تصميم نگيريد  
21 فروردين 1386

زهرا "حسنى"- - - از
سلام من ازاى ميل شوهرم براى تان اىميل كردم مدت يك سال استش كه ازدواج كردم دوماه بعدازعروسى مون حامله شدم طفل بعداز٤ماه در داخل شكمم خشكيد وحالا دوماه استش هركوشش ميكنيم نتيجه نه ميكيريم ؟
ميشه مشكل مونوحل كنيد ممنونم!لطفأبرايم اى ميل بزاريدتاكه زودترمتوجه بشم
21 فروردين 1386

زهرا "حسنى"- - - از
سلام من ازاى ميل شوهرم براى تان اىميل كردم مدت يك سال استش كه ازدواج كردم دوماه بعدازعروسى مون حامله شدم طفل بعداز٤ماه در داخل شكمم خشكيد وحالا دوماه استش هركوشش ميكنيم نتيجه نه ميكيريم ؟
ميشه مشكل مونوحل كنيد ممنونم!لطفأبرايم اى ميل بزاريدتاكه زودترمتوجه بشم
21 فروردين 1386

فاطمه- - - از
بدنبود...........................
21 فروردين 1386

فاطمه- - - از
بدنبود...........................
21 فروردين 1386

مژده- - - از
بسيار مفيد بود . لطفا طريقه دوقلوزايي را برايم ايميل كنيد . منتظرم
21 فروردين 1386

زهراحاجی پور- - - از
خوب بود
21 فروردين 1386

دنا نوری- - - از
سلام راهای دو قلو زایی ب طور غیر آگاهانه برای مادران بشود شاید از سقوط رشد جمعیت جلوگیری شود
21 فروردين 1386

mostafa- - - از
عالی بود
21 فروردين 1386

سحر قربانی- - - از
من براي اولين بار ميخوام باردار شم اونم دوقلو. راهشو بهم بگین
21 فروردين 1386

سدنا ----- - - از
من نزدیک 6 سال ازدواج کردم خیلی دوست دارم دو قلو داشته باشم.نمیدونم قرص اسید فولیک 5 چه جوری باید استفاده کنم
21 فروردين 1386

نازنین- - - از
من 24 سال دارم و تقریبا 1 سال ازدواج کردم .خیلی دوست دارام دو قلو داشته باشم.از شما در خواست دارام روشهای دو قلو زایی را توضیح دهید که چه چیزهایی خورده شود آیا از روش شیمیایی باید استفاده شود و آیا شوهرم باید چیز خاصی بخورد .ممنون
21 فروردين 1386

ليدا خانكشي پور- - - از
من 1 ماه ديگر عمل آي وي اف دارم . مقدار اسيد فوليك من بايد 5 باشد و در روز 1 عدد مصرف شود ؟ قرص زينك همسرم بايد شماره 5 باشد يا 10 و چند عدد در روز؟
21 فروردين 1386

ليدا خانكشي پور- - - از
من 1 ماه ديگر عمل آي وي اف دارم . مقدار اسيد فوليك من بايد 5 باشد و در روز 1 عدد مصرف شود ؟ قرص زينك همسرم بايد شماره 5 باشد يا 10 و چند عدد در روز؟
21 فروردين 1386

عاطفه- - - از

سلام من امروز تازه صفحه شما رو خوندم. خواهرم متاسفانه. چند بار ای وی اف. کرده که نشد الان هم زنگ زده گفت بازم علام. پرویدی. رو داره کلی هم گریه کرده تو رو خدا براش این سری دعا کنید که دیگه بچه داره بشه مرسی
اموز هم به
21 فروردين 1386

عاطفه- - - از

سلام من امروز تازه صفحه شما رو خوندم. خواهرم متاسفانه. چند بار ای وی اف. کرده که نشد الان هم زنگ زده گفت بازم علام. پرویدی. رو داره کلی هم گریه کرده تو رو خدا براش این سری دعا کنید که دیگه بچه داره بشه مرسی
اموز هم به
21 فروردين 1386

عاطفه- - - از

سلام من امروز تازه صفحه شما رو خوندم. خواهرم متاسفانه. چند بار ای وی اف. کرده که نشد الان هم زنگ زده گفت بازم علام. پرویدی. رو داره کلی هم گریه کرده تو رو خدا براش این سری دعا کنید که دیگه بچه داره بشه مرسی
اموز هم به
21 فروردين 1386

فریبا از قزوین- - - از
سلام خبر خوبی بود امیدوار شدم چون دو هفته دیگه ای وی اف دارم فریبا هستم
21 فروردين 1386

انیتا جهانشاهی- - - از
عوامل موثر در دوقلو زایی
21 فروردين 1386

انیتا جهانشاهی- - - از
عوامل موثر در دوقلو زایی
21 فروردين 1386

سارا مظلوم- - - از
با سلام .لطفا ویتامین ها و موادغذایی جهت دوقلو زایی را عنوان بفرمایید.بنده خیلی تمایل به نوزاد دوقلو دارم اما از روش های شیمیایی ومصرف دارو میترسم.
باتشکر از شما
21 فروردين 1386

سارا مظلوم- - - از
با سلام .لطفا ویتامین ها و موادغذایی جهت دوقلو زایی را عنوان بفرمایید.بنده خیلی تمایل به نوزاد دوقلو دارم اما از روش های شیمیایی ومصرف دارو میترسم.
باتشکر از شما
21 فروردين 1386

عاطفه حسینی- - - از
سلام خیلی جالبه . خیلی دوست دارم 2قلو داشته باشم
21 فروردين 1386

الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
ليمو ترش
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 25.05
کربوهیدرات g 5.124
چربی g 0.3
پروتئین g 0.399
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET