نکات جالب

101 دلیل برای شیردهی

راهنمای تغذیه‌

  • شیر مادر و جلوگیری از ایجاد چاقی به تمام مزيت هاي استفاده از شير مادر بجاي شيرخشك اين نكته را هم اضافه كنيد كه استفاده از شير مادر ميتواند موجب جلوگيري از ايجاد چاقي در سالهاي بعدي زندگي يك كودك بشود.
  • یازده غذای مفید برای دانش‌آموزان (کنکوری‌ها) -قسمت اول تا چهارم ماهی بخورید: ماهی‌های تن و ساردین حاوی مقادیر بالای امگا-3 می‌باشد. تقریبا 60 درصد مغز شما از چربی تشکیل‌شده است و نیمی از این چربی‌ها انواع امگا-3 هستند.امگا-3 دو فایده برای مغز دارد. اول این‌که بروز آسیب‌های مغزی وابسته به سن -مانند آلزایمر- را کاهش می‌دهد و دوم این‌که از…
  • آشنایی با گروه سبزیجات آشنایی با سبزیجاتهر گونه سبزی یا آب سبزیجات 100% طبیعی در این گروه غذایی قرار می‌گیرند. منظور از سبزیجات به هر فرم سبزی است که می‌تواند تازه، پخته، خام، فریزشده، کنسروی، کامل، تکه‌تکه‌شده و خشک‌شده یا پوره باشد. بر حسب محتوای مواد مغذی سبزیجات را به 5 زیرگروه تقسیم می‌کنند:1.…
  • تغذيه و بد خوابي  Sleep apnea  بدين معني است كه يك شخص در طول شب بيش از افراد عادي دچار وقفه تنفسي گردد. تحقيقاتي كه در دانشگاه جان هاپكينز نشان می‌دهد.  اكثر افرادي كه دچار Sleep apnea ميشوند افرادي چاق هستند. اين افراد در معرض حملات قلبي، مغزي و ديابت قرار دارند همچنين اين…

درست یا نادرست: آیا هنگام مسمویت آب بنوشم؟

Rate this item
(0 votes)

در ادامه بررسی کانال‌های تلگرامی به سراغ کانال جعلی منتسب به پرفسور مجید سمیعی می‌رویم. مطلبی را در این کانال مشاهده کردم مبنی بر این‌که: «موقع مسمومیت نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. نان در دستگاه گوارش   مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب می‌کند.»

 

در همین رابطه لازم می‌دانم موارد زیر را یادآوری نمایم.

 

1. اسهال و تهوع در واقع مکانیسم‌های دفاعی هستند که بدن دفع سموم از بدن بکار می‌بندند تا بدینوسیله مواد سمی را زودتر از بدن خارج نماید. به همین جهت به کسانی که مسموم شده‌اند توصیه می‌شود بدون تجویز پزشک به سراغ داروهای ضداسهال و تهوع نروند. 

10 تا 15 کیلو در سه ماه

آیا هنگام مسمومیت باید نان بخوریم؟

2. فرض کنیم که نان بتواند سم را جذب کند. آیا با سم ترکیب می‌شود و آن‌را خنثی می‌کند؟ مسلما این اتفاق نمی‌افتد و در نهایت نان باید مانند دیگر مواد غذایی کاملا هضم شده و آب-حاوی سم- خود را به بدن پس بدهد و به شکل مدفوع دفع گردد. با این حساب سم به همراه نان در بدن می‌ماند و آرام آرام جذب بدن می‌شود. 

3. با توجه به این‌که در اسهال و تهوع آب زیادی از بدن از دست می‌رود توصیه می‌شود که در چنین حالتی مقادیر کم‌کم ولی مداوم آب بنوشیم تا مقادیر زیادی آب به بدن‌مان برسد و در نتیجه این سم زدایی طبیعی دچار کم‌آبی نشویم.

لذا به شما توصیه می‌کنم اگر از این به بعد به هر دلیلی مسموم شدید ضمن آن‌که نوشیدن مقادیر فراوان آب را در دستور کار خود قرار می‌دهید هر چه سریع‌تر خود را به اولین مرکز درمانی برسانید.
در پایان از شما می‌خواهم بخاطر احترام به سلامتی و حفظ کرامت‌تان در کانال‌هایی که چنین پیام‌های بی‌اساسی را رواج می‌دهند عضو نباشید.

Read 549 times Last modified on پنج شنبه, 16 آذر 1396 07:46
رضا دهقان

رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666

Website: www.rejimdarmani.com

آخرین اخبار

برخی از مطالب کانال

مصرف غلات کامل

مصرف بیشتر سبزیجات

قطع مصرف شکر

الگوی فرزندتان باشید

صفحه اصلیاخبار و مطالبتغذیه افراد سالمدرست یا نادرست: آیا هنگام مسمویت آب بنوشم؟ Top of Page
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image