نکات جالب

101 دلیل برای شیردهی

راهنمای تغذیه‌

ویدیوی جالب در مورد ذهن‌اگاهی و کنترل وزن

Rate this item
(0 votes)

مایندفولنس (mindfulness) اصطلاحی در روان‌شناسی و خودشناسی است به معنی توجه کردنِ عمدی و تمرکزی پذیرا و بدون قضاوت ، به رخدادن افکار ، هیجانات و احساسات در زمان حال.

این ویدیو از زبان خانمی‌است که با این تکنیک وزن خود را تا حدودی کم‌کرده و تثبیت نموده‌است. ایشان با توضیح مکانیسم وزن‌گیری و چاقی و غذاخوردن و لاغرشدن و تاثیر مایندفولنس بر اشتها، سعی دارد دیدگاه ما را نسبت به این امر عوض نماید.

امیدوارم مشاهده این ویدیو برای‌تان مفید باشد.
لینک مشاهده ویدیو
:point_down::point_down::point_down::point_down:
goo.gl/yjNauu 

10 تا 15 کیلو در سه ماه
Read 539 times Last modified on جمعه, 06 اسفند 1395 19:19
مدیریت سایت

رضا دهقان
مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی

Website: www.rejimdarmani.com

جدیدترین‌های فروشگاه

مصرف غلات کامل

مصرف بیشتر سبزیجات

قطع مصرف شکر

الگوی فرزندتان باشید

صفحه اصلیاخبار و مطالبتغذیه افراد سالمویدیوی جالب در مورد ذهن‌اگاهی و کنترل وزن Top of Page
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image