رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
استفاده از آجيل - به خصوص پسته و فندق - در برنامه غذايي روزانه موجب كاهش سطح كلسترول بد (LDL) و افزايش سطح كلسترول خوب (HDL) در خون مي‌شود.
 
101 مزيت شيردهي
تغذيه با شير مادر موجب افزايش ارتباط روحي بين مادر و كودك مي‌شود.
 
 
نکاتی از بزرگان
شستن دست قبل از غذا فقر را برطرف کند و بعد از غذا غصه را بزدايد و ديده را روشن کند. رسول اکرم(ص)
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
درست یا غلط: نان غنی شده با آهن= آلزایمر(212بازديد)
خوردن تخم مرغ و بالا رفتن کلسترول(217بازديد)
سنگ پا و تنظیم قند خون - درست یا غلط(340بازديد)
خواص علمی و ثابت شده طالبی(707بازديد)
خواص علمی و ثابت شده توت سیاه(697بازديد)
خواص علمی و اثبات شده موز(917بازديد)
خواص علمی و اثبات شده زردآلو(618بازديد)
خواص علمی و اثبات شده سیب(667بازديد)
پوستر و مینی‌پوستر کلسیم(405بازديد)
درست یا غلط : خواص لبو(914بازديد)
۵۰ خبر جدید


موفقیت در برنامه غذایی


الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(141791بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(105341بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(99686بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(78582بازديد)
تيامين چیست؟(49313بازديد)
ال-كارنيتين چيست(43052بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(42181بازديد)
روزه چیست و آیا برای بدن فایده دارد؟ (41306بازديد)
روماتیسم مفصلی یا Rhumatoid arthritis چیست؟ (37512بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(33768بازديد)
بیشتر


آیا گروه خونی شما AB است؟

آیا می‌دانستید

سبزیجات برگ‌سبز‌تیره سوخت و ساز را افزایش می‌دهند. بروملین موجود در آناناس به هضم غذا کمک می‌کند  لبنات تولید انسولین را افزایش می‌دهند و نهایتا غذاهای دریایی با تامین ید مورد نیاز بدن می‌توانند سوخت و ساز را افزایش دهند. کلیه‌های غذاهای ذکر شده در این قسمت می‌توانند شما را در کاهش وزن یاری نمایند.

ادامه مطلب



تخم مرغ دزد آخر شتر دزد می‌شود

حتماً همه شما این عبارت را شنیده‌اید که «تخم مرغ دزد آخر شتر دزد می‌شود» و داستان آن را هم می‌دانید.

این داستان به ما توصیه می‌کند که در برابر خلاف‌ها و اشتباهات کوچک و اولیه بی‌تفاوت نباشیم. بی‌تفاوتی به مرور زمان قبح و زشتی عمل اشتباه را می‌پوشاند آنگونه که فرد به خود اجازه می‌دهد هر بار پله‌ای بالاتر از پله قبلی ایستاده و هر زمان بیشتر خود را به سوي قهقرا سوق دهد‌.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
تاثیر ورزش بر کنترل قند خون و توده بدنی (7579بازديد)
رژيم غذايي كم چربي فشار خون را كاهش ميدهد(7449بازديد)
عبرت از داستان ضحاك(4029بازديد)
مرض جوع(7859بازديد)
افزايش اشتها هنگام استفاده از رژيم هاي غذايي كاهش (4067بازديد)
رژيم غذايي پرپروتئين و پوكي استخوان (4395بازديد)
علت بروز لاغري چيست؟(20228بازديد)
آشنايي با ويتامين D(4712بازديد)
رشد متعادل جنين(10241بازديد)
گلايسميك ايندكس ( انديس گلايسمي يا شاخص قندي) چيست(5562بازديد)
بیشتر
salam . ba arezoe ghaboole taat v ebadathae shoma, bayad begham keh barnameh ghazaee mah ramazan baray man khob bood v man az bazi nokatesh keh mored niyaz man bood estefadeh kardam. khile az shoma mamnon hastam, khodavand be shoma khir v padash dahad.bye . Mohammad .
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
زبان
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 283.5
کربوهیدرات g 0.329
چربی g 20.71
پروتئین g 22.12
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET